After I start to live in Taipei, eating Asian cuisine every day
[Stretching] (By: Bob Anderson) [published: June, 2010]
March 22, 2021Comments.. 352
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    B00QAWFU98AnglaisShelter Publications Inc.,U.S. 4 juin 2010)

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[Stretching] (By: Bob Anderson) [published: June, 2010]

352 Blog on “[Stretching] (By: Bob Anderson) [published: June, 2010]

  1. Ame E.Lasays:

    Que vous soyez Coach sportif, ou que vous souhaitiez simplement vous mettre au stretching, ce livre est LE meilleur livre sur le stretching mes yeux et j en ai des tas tant moi m me coach sportive Il est tr s bien con u, des s ances selon ce qu on va faire comme activit physique, ou ce qu on a fait, des d tails sur la pratique, sur son volution, d excellentes consignes de s curit et d application, c est clair et pr cis Il n y a pas de photos, tout est dessin , moi qui d habitude n aime pas cette [...]

  2. Elsasays:

    Cher pour ce que c est.Ce n est pas si complet que a, c est juste r p titif Je trouve que l id e de d tailler pour chaque sport les tirements faire est un peu inutile Le corps en entier est videmment souvent sollicit , du coup a se recoupe tout le temps.D tailler bien plus en profondeur muscles ou groupes de muscles, aurait t plus appr ciable Et ensuite simplement pr ciser lesquels de ces muscles sont particuli rement sollicit s pour chaque sport et chacun y fait sa popote et choisi sa suite d t [...]

  3. Virgilesays:

    L approche de Bob et Jean Anderson permet tous sans exceptions de d couvrir et entretenir leur corps par la pratique des tirements.Il n est pas question ici de comp tition, de dogme de la forme parfaite ni de contorsionniste mutilatoire.Il s agit simplement de se faire plaisir tout en se faisant du bien.Les diff rents tirements possibles sont tous pr cis ment dessin s et d taill s un un dans la premi re partie du livre.Ils sont ensuite propos s sous forme de routines en double pages sp cifiques [...]

  4. Denis Tiquetsays:

    La r f rence en mati re de stretching, c est le livre avoir dans sa biblioth que pour tous ceux qui s int ressent aux tirementsLe livre est en anglais mais c est tr s facile de suivre sans avoir tre totalement bilingue _ mais un minimum de niveau est requis pour ne pas trop patauger

  5. TchaTchadsays:

    Pour bosser chez vous et travailler votre souplesse, ce livre est celui qu il vous faut.Un nombre d exercices important est propos.

  6. clairesays:

    Excellent ouvrage P dagogique, clairement illustr , tr s complet puisque beaucoup d activit s sportives sont abord es.Peut tre utilis pour un usage quotidien.

  7. Client d'Amazonsays:

    Il m a t recommand et je ne regrette pas mon achat en temps que jeune animateur de randonn e j y puise pas mal d inspiration Tr s bien crit et fait.

  8. Margot D.says:

    Un livre en anglais certes, mais TRES pratique Je le recommande, il aide s tirer correctement en fonction du sport de l activit que vous faites Ainsi que des tirements qui vous aideront le matin comme le soir Je recommande tout simplement.

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