After I start to live in Taipei, eating Asian cuisine every day
Die Tai-Chi-Methode: für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
August 22, 2021Comments.. 135
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    3864100658978-3864100659Deutsch17,1 x 1,5 x 23,8 cm160 SeitenWindpferd Verlagsges.; Auflage: 1., Aufl. 10. April 2014)

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Die Tai-Chi-Methode: für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

135 Blog on “Die Tai-Chi-Methode: für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

  1. Nonesays:

    Ich empfinde das Buch als eine Entt uschung Ich habe viel praktische Anleitungen zum ben nach Tai Chi erwartet, statt dessen besteht das Buch zu 80 90% aus mehr oder weniger bekannten allgemeinen Erw gungen Betrachtungen zum Verh ltnis K rper Seele Geist und ist als praktisch orientierte Anleitung unbrauchbar Schade.

  2. Nonesays:

    Verspannungen im Brust und Halswirbelbereich habe ich seit 20 Jahren und verschiedenste Formen des Yoga, der Meditation, sowie Besuche im Fittness Studio erm glichten mir keine grundlegende Linderung bis ich dann im Mai diesen Jahres einen zweifachen Bandscheibenvorfall erlitt, der sich konservativ nicht behandeln liess und so eine Operation erforderlich machte.Nach der OP suchte ich erneut nach einer Hilfe f r meinen R cken Parallel zur Physiotherapie wollte ich auch meine sich nicht gesund anf [...]

  3. Nonesays:

    Marie Hock Westhoff ist mit jahrelanger Erfahrung mit Leib und Seele Qi Gong und Tai Chi Lehrerin und das merkt man man auch in ihrem Buch Sie wei genau, von was sie spricht und erkl rt es wunderbar.F r jemanden, der mit der Materie nicht vertraut ist, scheinen manche Dinge etwas sonderbar klingen aber wer es einmal ausprobiert hat, wird feststellen, da alles, was Mari Hock Westhoff schreibt, stimmt.Das Buch enth lt im letzten Drittel viele bungen zum Nachmachen und somit ist es nicht nur ein th [...]

  4. Nonesays:

    Der Praxisteil ist super, best tigt mich in der Hinsicht das nicht alles f r jeden richtig ist sondern zum einen wirklich physiotherapeutische Fachkenntnisse und andererseits individuelles Vorgehen besonders bei bestehenden Blockaden von N ten ist Toll, hier wird alles explizit, detailliert und genau beschrieben Mindestens die Tai Chi Qigong Lehrer die Pr ventionskurse nach 20 Abs 1 SGB V anbieten sollten dies wissen da hier trotz des vorbeugenden Ansatzes sehr viele Menschen mit bestehenden Gel [...]

  5. Nonesays:

    Das Buch ist sehr gut strukturiert und praxisnah.Der Schwerpunkt des Buchs liegt auf der richtigen K rperhaltung,die aus dem Tai Chi abgeleitet wird.Wie stehe ich richtig, wie sitze ich richtig, wie gehe ich richtig, wie laufe ich richtig etc.Ich kann das Buch allen empfehlen ,die an einer richtigen K rperhaltunginteressiert sind.

  6. Nonesays:

    Dieses Buch ist sehr zu empfehlen Es wird auf Haltungs Fehlstellugen ausf hrlich eingegangen Vor allem wird auch beschrieben, wie man diese ab ndern kann Tai Chi muss Keiner k nnen Aber die Autorin zeigt anhand Abbildungen, welche Stellungen des Tai Chi gut sind.

  7. Nonesays:

    Seit der Geburt meiner Kinder hatte ich oft R ckenschmerzen, musste aber den ganzen Tag am Schreibtisch arbeiten Seitdem ich von Frau Westhoff gelernt habe, wie man richtig SITZT ohne einen ergonomischen Stuhl , wie man richtig STEHT und wie man richtig GEHT, hat sich mein Leben positiv ver ndert F r die unbezahlbare einfache Anleitung, die ich nicht mehr aufgeben m chte, bin ich Frau Westhoff sehr dankbar Das Gro e ist immer einfach P.S Um die Wirkung des Buches zu vervollst ndigen, ist auch ei [...]

  8. Nonesays:

    Wer R ckenbeschwerden hat oder pr ventiv etwas machen m chte, dem kann ich das Buch nur empfehlen Hier geht es nicht umsportliche bungen, sondern Tipps gegen Haltungsprobleme im Alltag, damit die Beschwerden sich bessern oder erst gar nicht enstehen Toll sind auch die Zusammenh nge von Faktoren wie Stress oder Gef hlen auf die Probleme mit dem R cken erkl rt.Eine Ausgabe, die sich lohnt.

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